Как организовать удаленную работу, чтобы она не приносила вред здоровью

Удаленная работа является одной из приемлемых обществом моделей трудовой деятельности уже много лет подряд, а в 2020 году и вовсе стала очень популярной из-за пандемии коронавируса. Но работать дома тоже нужно по определенным правилам, чтобы не нанести вред своему здоровью.Почему удаленная работа вредит здоровьюО том, что многие люди физически и психологически не выдерживают режим удаленной работы, известно всем. Казалось бы, что здесь сложного: не нужно никуда спешить, пользоваться личным или общественным транспортом, все необходимые вещи находятся под рукой. Но кроется в подобном мнимом комфорте немало опасностей. Сосредоточиться на работе, когда человека окружает домашний уют, бывает очень сложно, ведь этот комфорт кроет в себе немало бытовых проблем, которые требуют решения. Отвлекающим фактором могут быть родственники и соседи, которые не воспринимают «домашнюю» деятельность всерьез.Удаленная работа может навредить не только эмоциональному, но и физическому здоровью. Отсутствие регулярных физических нагрузок, частые «встречи» с холодильником, отсутствие четкого графика отдыха могут стать причиной набора лишнего веса, отказа от полезных и появление вредных привычек и прочих более серьезных проблем.
Источник: womensgroup.ru

Читайте также  С виду — спортсменки и красавицы. В Миассе две девушки наладили поставку наркотиков
FarmLand