В православном календаре много важных праздников, и один из них – Рождество Христово. Чтобы физически и духовно к нему подготовиться, верующие держат 40-дневный пост. В течение него соблюдают некоторые правила и пользуются специальным календарем питания. Каждый постный день проводят в молитвах.Рождественский пост – период прощения, примирения, милосердия, очищения тела и души. Тем, кто решил его держать по всем правилам, следует проконсультироваться с диетологом и пообщаться со священнослужителем. Если поститься неправильно, высоки риски довести себя до физического истощения.Когда начало Рождественского поста в 2020 году и правила, которые надо соблюдатьНачало Рождественского поста в 2020 году приходится на 28 ноября. Завершается он традиционно в Сочельник, накануне Рождества Христова – 6 января 2021 года.Правила, что можно и нельзя в постные дниВ течение многодневного поста надо чаще приходить в церковь, чтобы причаститься и исповедоваться. В постные дни важно:простить обидчиков;научиться быть искренними;избегать конфликтов, ссор и скандалов;не думать о плохом;помириться, откровенно поговорить с близкими людьми;быть милосердными, помогать окружающим;участвовать в благотворительных акциях;раздавать милостыню.Запреты в Рождественский пост помогают правильно его держать.
Источник:
