Как облегчить симптомы аллергии весной?

Ношение медицинской маски может помочь облегчить симптомы аллергии при прогулках на свежем воздухе в период цветения. Такое мнение выразила терапевт Татьяна Тарадеева (Россия), пишут «Известия».По словам специалиста, аллергикам в период цветения рекомендуется меньше находиться на открытом воздухе. Более того, им рекомендуется не открывать окна в жару и в ветреные дни, а после прогулок менять одежду. Все эти меры помогут снизить уровень воздействия аллергенов.Тарадеева также отметила, что очень эффективны оконные фильтры — использование влажной ткани при проветривании. Еще один необходимый предмет дома у аллергик – увлажнитель воздуха.Тарадеева также рекомендует аллергикам внимательнее относиться к питанию, ведь некоторые продукты могут усилить аллергены на пыльцу. К примеру, люди, страдающие аллергией на пыльцу, не должны есть каши, злаки, хлеб, квас, кукурузу, орехи и целый ряд других продуктов.При аллергии на пыльцу сорных трав надо исключить из рациона мед, семена подсолнечника, горчицу, майонез, шпинат, бананы, чеснок.«Причинами аллергии могут быть также стрессы, инфекции, иммунодефицитные состояния, курение, прием антибактериальных препаратов», — сказала специалист.
Источник: womensgroup.ru

Читайте также  Эксперты показали, чем полезна растительная диета
FarmLand